हिवाळा हा खूप सुंदर ऋतू आहे, पण याच काळात आपल्या त्वचेसोबत ओठांनाही सर्वात जास्त त्रास होतो. थंडी वाढली की वाऱ्यातील कोरडेपणा वाढतो आणि हवा आता अधिक कोरडी होते. दिवसभर पाणी कमी प्यायल्याने शरीरातील ओलावा कमी होतो, त्याचा थेट परिणाम आपल्या ओठांवर दिसू लागतो. ओठांवरची नाजूक त्वचा खूप संवेदनशील असते. त्यामुळे ती थंडी, वारा, धूळ आणि कोरडे हवामान यामुळे पटकन फाटते. अनेकांना ओठांवर जळजळ होते, काहींचे ओठ खूपच कोरडे पडतात, कधी कधी ते सोलायला लागतात आणि रक्त येण्याइतकेही फाटतात. हा त्रास टाळण्यासाठी नैसर्गिक उपाय सर्वात सुरक्षित आणि प्रभावी ठरतात. कारण हे उपाय केवळ ओठांना बाहेरून संरक्षण देत नाहीत, तर आतूनही ओलावा टिकवायला मदत करतात.
आज आपण जाणून घेऊया असेच काही सोपे, घरगुती आणि नैसर्गिक उपाय जे हिवाळ्यात तुमचे ओठ फाटू देणार नाहीत. हे उपाय नियमित केले तर काही दिवसातच ओठ मऊ, गुलाबी आणि तजेलदार दिसू लागतात. आपल्या घरात सहज उपलब्ध असलेली अनेक घटकं – जसे की मध, नारळ तेल, तूप, गुलाबपाणी, एलोव्हेरा आणि साखर – ओठांना पोषण देण्यासाठी अतिशय चांगली असतात. त्यांचा वापर कसा आणि किती वेळा करायचा, हे आपण एक एक करून पाहूया.
Table of Contents
हिवाळ्यात ओठ फाटू नयेत यासाठी 10 नैसर्गिक उपाय
१. मध – ओठांसाठी नैसर्गिक कुठलाही रासायनिक नसलेला उपचार
मध हा ओठांसाठी सर्वात सुरक्षित, नैसर्गिक आणि परिणामकारक उपाय आहे. मधामध्ये नैसर्गिक ह्युमेक्टंट असतो ज्यामुळे तो ओठांमध्ये ओलावा टिकवून ठेवतो. यामुळे ओठ कोरडे पडत नाहीत आणि मऊ राहतात. मधाच्या जंतुनाशक गुणधर्मांमुळे फाटलेल्या ओठांवर जंतुसंसर्ग होण्याची शक्यता कमी होते. शिवाय मध त्वचेला आतून बरे करतो. जर ओठ खूप फाटले असतील किंवा जळजळ होत असेल तर मध लावल्याने लगेच आराम मिळतो. फक्त झोपण्यापूर्वी थोडा मध ओठांवर लावा आणि संपूर्ण रात्र त्याला काम करू द्या. सकाळी ओठ खूपच मऊ वाटतील.
२. नारळ तेल – ओठांसाठी सर्वात उत्तम नैसर्गिक मॉइश्चरायझर
नारळ तेल हे हिवाळ्यात ओठांना ओलावा देण्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय आहे. त्यात फॅटी अॅसिड्स असतात जे ओठांवर एक नैसर्गिक संरक्षणाची पातळ लेयर तयार करतात. थंड वाऱ्यामुळे ओठ कोरडे पडतात, पण नारळ तेल ही लेयर टिकवून ठेवते आणि ओलावा बाहेर जाण्यापासून थांबवते. नारळ तेल दिवसातून ३–४ वेळा लावले तरी अजिबात नुकसान होत नाही. विशेषतः झोपण्यापूर्वी हलकं गरम केलेलं नारळ तेल ओठांवर मसाज केल्यास जास्त फायदा होतो. यात व्हिटॅमिन E असतं जे त्वचेला पोषण देतं व फाटलेले ओठ भरून काढण्यास मदत करतं.
३. तूप – ओठांना मऊ बनवणारा पारंपारिक उपाय
तूप हा आपल्या घरातला जुना आणि प्रभावी उपाय आहे. आपल्या आज्यांनी, मम्मींनी ओठ फाटले की तूप लावायला सांगितलेले असते, कारण त्याचे गुणधर्मच तसे आहेत. तूप त्वचेला आतून पोषण देतं, जळजळ कमी करतं आणि सुकलेली त्वचा लगेच बरी करते. खास करून लहान मुलांचे ओठ फाटत असतील तर तूप हा सर्वात सुरक्षित उपाय आहे. रात्री झोपण्यापूर्वी ओठांवर तूप लावा आणि सकाळी त्याचा परिणाम पाहा – ओठ स्वच्छ, मऊ आणि गुलाबी दिसू लागतात.
४. अॅलोव्हेरा जेल – थंडावा आणि गुळगुळीतपणा देणारा उपाय
अॅलोव्हेरा त्याच्या हायड्रेटिंग आणि हीलिंग गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो. हिवाळ्यात ओठ कोरडे पडत असतील तर अॅलोव्हेरा जेल हा एकदम परफेक्ट उपाय आहे. त्यात व्हिटॅमिन्स आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात जे ओठांवरील मृत त्वचा हटवतात आणि नवीन त्वचा निर्माण होण्यास मदत करतात. जर तुमचे ओठ खूप जळत असतील किंवा फाटून दुखत असतील, तर अॅलोव्हेरा जेल लावल्याने लगेच आराम मिळतो. दिवसातून दोन वेळा हे जेल वापरू शकता.
५. पुरेसं पाणी पिणं – आतून ओलावा मिळवण्याची सर्वात महत्त्वाची सवय
अनेक लोकांना ओठ फाटण्याचं खरं कारण कळत नाही – आणि ते म्हणजे शरीरातील पाण्याची कमतरता. हिवाळ्यात तहान कमी लागते. आपण पाणी कमी पितो. पण याच काळात शरीराला आतून जास्त हायड्रेशनची गरज असते. पाण्याची कमतरता थेट ओठांवर दिसते. म्हणून दररोज किमान ७–८ ग्लास पाणी पिणं खूप आवश्यक आहे. गरम पाणी किंवा हर्बल टी देखील चांगला पर्याय ठरतो. शरीरात पुरेसा हायड्रेशन असेल, तर ओठ आपोआप मऊ राहतात.
६. साखर आणि मध स्क्रब – ओठांवरील मृत त्वचा काढण्यासाठी
ओठ फाटण्याचं एक कारण म्हणजे मृत त्वचा जमा होणं. त्यामुळे ओठ सोलायला लागतात. अशा वेळी हलका व सुरक्षित स्क्रब वापरणं खूप फायदेशीर असतं. घरच्या घरी तयार होणारा मध आणि साखरेचा स्क्रब हा सर्वोत्तम पर्याय आहे.
एका वाडग्यात १ चमचा साखर आणि १ चमचा मध मिक्स करून हलक्या हाताने १–२ मिनिटं ओठांवर मसाज करा. ५ मिनिटांनी धुवा.
हा स्क्रब मृत त्वचा सहज काढून टाकतो आणि ओठ मुलायम बनवतो. आठवड्यातून २ वेळा हा उपाय करा.
७. गुलाबपाणी – ओठांना तजेला आणि गुलाबीपणा देणारा उपाय
गुलाबपाणी हे ओठांसाठी अतिशय सौम्य आणि प्रभावी उपाय आहे. त्यात नैसर्गिक हायड्रेटिंग गुण असतात जे ओठांना तजेला देतात. गुलाबपाणीमध्ये कापसाची काडी बुडवून ओठांवर लावा. हे दिवसातून २–३ वेळा करू शकता.
अधिक परिणाम हवा असल्यास गुलाबपाणी आणि ग्लिसरीन एकत्र मिसळून रात्रभर ओठांवर लावा. सकाळी ओठ मऊ आणि गुलाबी दिसतात.
८. व्हॅसलीन किंवा नैसर्गिक लिप बाम – ओठांवर सुरक्षेची लेयर तयार करण्यासाठी
हिवाळ्यात ओठांवर एक सुरक्षेची लेयर असणं खूप गरजेचं असतं. व्हॅसलीन हे त्यासाठी सर्वोत्तम मानलं जातं. पण रसायनमुक्त, शिया बटर किंवा बीजवॅक्स असलेला नैसर्गिक लिप बाम ही एक अत्यंत चांगली निवड आहे.
लिप बाम दिवसातून ४–५ वेळा लावा. बाहेर जाण्यापूर्वी, जेवल्यानंतर आणि झोपण्यापूर्वी – हे तीन वेळा तर नक्की लावा. यामुळे कोरड्या हवेमुळे ओलावा कमी होत नाही.
९. दूध आणि मलई – कोरडे ओठ त्वरित मऊ करणारा उपाय
दूधात लॅक्टिक अॅसिड असतं जे मृत त्वचा निघून जाण्यास मदत करतं, तर मलई ओठांना त्वरित गुळगुळीत करते.
थोडी मलई ओठांवर १० मिनिटं लावा आणि नंतर हलकं पुसून टाका. यामुळे ओठ लगेच मऊ आणि सॉफ्ट होतात.
१०. ओठ चाटण्याची सवय टाळा – हीच ओठ फाटण्याची सर्वात मोठी चूक
अनेकांना नेहमी ओठ चाटण्याची सवय असते. पण हीच सवय ओठ कोरडे पडण्याचं मोठं कारण बनते. लाळ वाळली की ओठ आणखी कोरडे होतात. त्यामुळे ही सवय लगेच सोडा. ओठ कोरडे वाटले की लिप बाम वापरा.
निष्कर्ष
हिवाळ्यात ओठ फाटणे ही एक सामान्य समस्या आहे, पण योग्य काळजी घेतली तर ती सहज टाळता येते. नैसर्गिक उपाय नेहमीच सुरक्षित आणि त्वचेला अनुकूल असतात. मध, नारळ तेल, तूप, अॅलोव्हेरा, गुलाबपाणी, स्क्रब, लिपबाम – ही सर्व साधी साधी गोष्टी आहेत, पण नियमित वापर केल्यास ओठांवर जादूई परिणाम दिसतो.
थोडं पाणी जास्त प्या, ओठांवर तेल लावा, थंडीच्या वाऱ्यात ओठ झाकून ठेवा आणि दिवसातून २-३ वेळा चांगला लिप बाम लावा. एवढं केलं तरी तुमचे ओठ संपूर्ण हिवाळा मऊ, गुलाबी आणि कोमल राहतील.
